一周该有几个“无会日”？

作者：本·莱克（Ben Laker） ，维贾伊·佩雷拉（Vijay Pereira） ，帕万·布德瓦尔（Pawan Budhwar） ，阿希什·利克（Ashish Malik） 

大多数管理者认为会议的成本高而效率低。会议频率过高会对人们的心理、身体和精神健康都造成负面影响。许多公司包括Facebook都选择推行“无会日”。但是每周几天不开会效果才最佳呢？

为此，我们调查了76家公司，其雇员数均超过千人，业务遍及50多个国家。这些公司在过去一年里，每周都会安排一至五个“无会日”。我们的研究显示，每周设一个“无会日”的情况下，员工自主性、沟通水平、敬业度和满意度都得到了提升，微观管理减少，压力水平下降，工作效率得以提升。每周三天不开会，无会时段的好处达到顶峰。如果会议量继续减少，收益会下降。

因此，我们的结论是，“无会日”的最佳天数是三天。

推行“无会日”政策，可采取以下做法。

与你的团队保持沟通 首先，在改变现有的会议惯例之前，先征求反馈意见。为此，你可以宣讲“无会日”背后的前提和逻辑，对于推行这项会影响所有人每周日程的政策，要给出一个清楚且令人信服的理由。

鼓励非正式交流 允许员工在内部沟通平台上分享和讨论热梗、时事、体育赛事、名人新闻、节日计划乃至表情包。当公司上下都可以随便聊聊时，就能够消除繁文缛节造成的障碍。

实行更有效的会议规则 要确保每次会议都有明确的议程和预期的成果。鼓励团队取消浪费大家时间的会议。此外，还可以设置书记员或计时员的角色，帮助大家遵守议程。每次开完会，都要发送清晰的要点总结。