维生素C如何补充更有效？揭秘汤臣倍健维满C三大产品优势

早在古代欧洲的大航海时期，人们就发现维生素C可以用于治疗坏血病。维生素C也叫“抗坏血酸”，是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维C就会导致坏血病，引起牙龈出血、牙齿脱落、皮肤问题，严重时会危及生命。《中国居民膳食指南2022版》建议成人每天摄入100mg的维生素C，正常情况下保证合理膳食，多食各类新鲜蔬果就能获得充足的维生素C，但对三餐不规律的“打工人”来说，工作压力大、生活节奏快、三餐多靠外卖，可能会存在维生素C摄入不足的情况，此时可以选择诸如汤臣倍健维满C这类膳食营养补充剂辅助维生素C的补充，维稳身体好状态。

哪类人要注意补维生素C？

（1）压力大的人。强度的压力不仅会增加身体对维C的消耗，还会让身体分泌压力激素皮质醇。一旦皮质醇激素浓度过高，就会令人产生莫名焦虑、紧张、易怒等负面情绪。

（2）吸烟的人。吸烟时，人体自由基、尼古丁等有害物质增多，会增加维C的损耗。长期大量吸烟者还可能出现维C吸收障碍，加剧体内维C缺乏。

（3）运动量大的人。高强度运动会导致维C消耗增加，运动时流汗，也会流失部分维C。

（4）饮食不规律的人。很多人三餐时间不固定、经常吃外卖。饮食不规律容易导致果蔬摄入不足。

（5）缺铁性贫血的人。植物性食物中的三价铁无法被人体直接吸收，维C可以将其转化为能直接吸收的二价铁。

（6）骨质疏松的人。维C在促进胶原蛋白合成、限制骨吸收等方面发挥着重要作用。

（7）孕妇及哺乳期女性。因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要，孕妇及哺乳期女性易缺乏维C。

汤臣倍健维满C有哪些产品优势？

科学高含量。作为汤臣倍健旗下专业的维生素品牌，维满C系列产品覆盖儿童、成人，单个产品之间通过口味及维C含量形成区隔。其中维满C成人咀嚼片，1片含130mg维生素，根据《中国食物成分表标准版第6版》，约等于5个橙子的维C含量，食用便捷，契合当下快节奏的生活。

（2）好口感。在选择维C产品时，年轻的消费群体对口感也有要求，要好吃对味儿，要低卡零蔗糖。基于此，维满C背靠汤臣倍健20多年雄厚科研实力，组建“感官实验室”，探索多种维生素的科学配比可能性，历经上百次口味迭代，打造符合年轻消费者审美趋势的维生素。当前维满C成人咀嚼片有百香果味、西柚味；3-14岁儿童咀嚼片有草莓味；高含量维生素片有甜橙味，酸甜口感，0蔗糖添加，满足挑剔的味蕾。

（缪斯设计奖-包装设计金奖）

（3）高颜值。汤臣倍健维满C的设计灵感源于水果树的枝干，扎实中带着生机；整体色调以每个水果口味颜色色调为主，配合工整信息排版，符合新时代人群审美及专业的品牌调性，适当的留白让包装具有呼吸感。高颜值的包装设计也让维满C备受行业认可，近期汤臣倍健维满C一举拿下享誉全球的国际设计奖项——MUSE Design Awards（缪斯设计奖）包装设计金奖。追溯到2022年10月，维满C荣获德国红点设计奖2022年“品牌与视觉传达设计” 奖。

最后，不管是汤臣倍健维满C亦或是其他膳食营养补充剂，都只是起到辅助作用，不能够代替日常饮食。每日营养均衡，才是健康的基石。