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提高演讲技巧: 打造完美的表现

作者:余锋 发表于:2019-03-25 提高演讲技巧: 打造完美的表现

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上一课我们学习了需要什么样的元素,帮助你从多方位吸引你的听众,多层次、多方面、反复地带给听众美好而深刻的印象,从而制造出难忘的体验。接下来我们学习第三幕,打造完美的表现。先来学习什么是演讲大师的风范,演讲时如何做到衣着得体,如何反复练习提高自己在演讲台上的表现,如何能够让我们不要依赖讲稿,与听众充分交流。最后,让我们一起来回顾乔布斯的心路历程。

乔布斯在舞台上走动时,整个人活力四射,听众不由自主地信服他是完美的演讲大师。总结他的特点,可以发现有三个技巧,这些技巧是我们大家都能够通过学习掌握的。第一是眼神交流,很多演讲人花了太多的时间逐字逐句去读PPT的文字,失去了与观众眼神交流的机会。研究表明,人们把眼神交流和诚实、可靠、自信、真诚联系在一起,回避眼神交流的人会被视为缺乏自信,中断眼神交流则会分离演讲人与听众的联系。要做到自如的眼神交流,首先要反复练习,把演讲内容烂熟于心、融会贯通,讲起来挥洒自如、毫无负担,人自然就会充满自信,驾轻就熟,可以有精力与听众眼神交流;否则常常担心忘词,哪里还顾得上眼神。另外,自己的PPT也要给力,具有强烈的视觉冲击力,简洁清晰地把要点传递给听众,演讲的内容是为PPT上的要点提供合适的论据,把翔实的内容恰到好处地补充传递给听众,眼神交流也在自信地加强演讲的说服力。第二是姿势开放,不要把双手抱在胸前、插入口袋,或是站在演讲台后。要采取开放的姿势,让自己和听众之间没有任何障碍。站的时候,让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候,你可以让双脚站得宽一点,超过肩膀的宽度也没有关系。双手自然在胸前打开,掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。第三是手势生动,想象肚子前边有一个盒子,手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔•克林顿在早期的政治生涯中,演讲时的动作总是很随意,让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的肢体语言,他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子,在做手势的时候,范围不能超出盒子外。后来,“克林顿盒子”就成了一个热门概念。你也可以想象双手抱着一个球。这种手势能让你看起来更有控制力,就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有,乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。

登台演讲穿着要讲究,这不仅是自身形象,还为了尊重听众。除了着装干净、大方、整洁、朴素外,还要注意以下几个小细节:一是三色原则,就是整体着装的色系不应超过三种,太多颜色会给人一种花俏的感觉。如果颜色反差太大,也显得不够庄重和协调。二是有领原则,有领原则说的是,正装必须是有领子的。男士正装中的“领”通常可理解为有领衬衫。有领,着装正式,是对听众的尊重。三是纽扣原则,正装应当是带有纽扣式的服装,拉链服装通常不能称为正装,某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。很多人都会忽视这个着装细节,认为衣服有没有纽扣无关紧要,其实,在比较正式的场合,最好穿西装,夏天天热可以穿衬衣,这种带纽扣的衣服显得庄重、严肃,也能反应你对待演讲的态度。四是皮鞋原则,没有皮鞋的正装绝对算不上正装。运动鞋和布鞋、拖鞋都不属于正装之列。男士最为经典的正装皮鞋是系带式的,不过随着潮流的改变,方便实用的懒人无带皮鞋也逐渐成为主流。

神经系统科学家兼音乐家丹尼尔•列维京告诉我们:要在某一领域里成为专家,至少要经历一定时间的训练,这就是神奇的10000小时定律。 你也可以像乔布斯那样演讲,但同样需要训练。乔布斯的演讲看上去轻而易举,是因为他在幕后煞费苦心地花费大量时间精心准备。《史蒂夫•乔布斯复出记》一书曾说过:“每个幻灯片都优雅得像是诗歌的片段。即便是大多数人不屑一顾的细节,我们也花几个小时的时间反复推敲。史蒂夫不遗余力地为演讲作准备。我们一起精心策划、协调、编排所有的元素,使一切看起来更加真实。”只要你接受这个简单原则并反复练习,你的演讲就会自然而然地从平庸中脱颖而出。 

乔布斯的演讲看起来就像和大家聊天一样自然,但是你应该明白,要做到这一点需要大量的练习,并且练习的方式也很重要。在练习时,把幻灯片作为远程提词卡片来使用,坚持一页幻灯片上只有一个主题和几个小要点。如果你忘记了一些小要点,至少还能记得主题。最后,争取扔掉演讲稿。提词卡片会妨碍你和观众之间进行情感沟通,破坏演讲的体验。要扔掉讲稿,可以通过以下5个步骤,第一步,在”演讲者注释“部分,把你的讲稿用完整句子写下来。现在还不是进行大规模编辑的时候。把你观点用完整的句子写下来,表达一个观点时尽量不要超过四五个句子。第二步,把每一句话的关键词用下划线或不同颜色的笔标注出来。然后开始练习演讲,别担心说错或忘词,把整个讲稿练习几遍,可以通过扫关键词来回忆。第三步,把多余的文字从讲稿中删除,只留下关键词。再来练习你的演讲,这次只通过这些关键词来回忆。第四步,记住每张幻灯片的唯一主题,问自己这张PPT,我想让听众记住什么,让PPT的图片成为你的提词卡。第五步,不借助笔记,练习整场演讲,只用幻灯片作为提示。当你完成这五个步骤后,你还需要完整排练4次。

2005年的6月,乔布斯站在斯坦福的毕业典礼上,用三个故事平静地回顾了他的生活和追求。他是讲故事高手,三个故事从生命、到爱、到死亡,娓娓道来,讲述了生命之始、生命之爱、生命之末的三部曲:第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。乔布斯说道:在向前展望的时候,你无法将生命中的点点滴滴串起来;只有在回顾的时候,回忆会将它们生动地连在一起。所以你必须相信,今天生活的点点滴滴,总有一天也会连成一个精彩的故事。你一定要相信某些东西:你的勇气、使命、生命、因缘。这份坚信从未让我失望,而是让我的生命与众不同。第二个故事是关于爱和失去。他说:有时候,生活会拿起一块砖头向你的脑袋上猛拍一下,不要失去信念。我深知,唯一让我能够一直坚持走下去的是我对工作的这份热爱。你一定要找到你热爱的事物。对工作如此,对你的爱人亦如此。你的工作将会占据生活中很大一部分,你只有相信自己所做的是伟大的事业,你才能怡然自得;而要想做成伟大的事业,你首先必须热爱它。如果你现在还没有找到,那么继续找、不要停下来。只要全心全意地去找,一旦找到了你就会明白,热爱的工作就像真诚的关系,会随着岁月的流逝变得愈来愈美好。所以请继续找,直到你找到它,不要停下来!!第三个故事则是关于人生。乔布斯回忆说:十七岁的时候我读到一句格言:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么总有一天你会发现,你活得很棒”。这句话给我留下了深刻的印象,从那时开始,在此后的33年,我每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是生命的最后一天,你会不会去做今天要做的事?”如果连续很多天都是“不”的时候,我知道自己该做些改变了。时间有限,不要为他人而活。不要为教条所困,把自己束缚在别人的条条框框之中。不要让尘世的喧嚣淹没了自我的心声。还有最重要的:要有勇气,听从心灵和直觉的指引。它们总能知道你想成为什么样的人,其他一切都是次要的。

迄今为止,我们分享了如何提高演讲水平的技巧。首先,好的演讲要从一个精彩的故事开始,事先策划好充满激情的故事内容,配备简短而引人注目的标题,方便听众跟随你的思路步入下一步陈述的内容,同时不忘引入一个共同的对手,提供戏剧所需要的情节冲突,引起听众的共鸣。其次,演讲需要各种元素,帮助你从多方位吸引你的听众,多层次、多方面、反复地带给听众美好而深刻的印象,从而制造出难忘的体验。最后,我们需要反复练习,才能打造完美的台上表现。


上篇回顾:

提高演讲技巧:创作动人的故事

提高演讲技巧: 制造难忘的体验

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